گروه اخبار

بنرهای راست

جستجوی تخصصی در اخبار

بخش کاربران

چند خبر کوتاه پزشکی و سلامت

پرشیاسیتیز : تهران - پژوهشگران به یافته های جدیدی در مورد افزایش تراکم استخوان ها، اسفناج و لبو دست یافتند.
•تقویت عضلات باسن فرآیند راه رفتن و دویدن و درنتیجه درد زانو را کاهش می‌دهد.

به گزارش سایت ˈهلثˈ انجام تمرینات موثر در تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن به ویژه باسن موجب افزایش فرآیند راه رفتن و دویدن و کاهش غیرتصور درد زانو می‌شود. علاوه بر این کاهش وزن بدن نیز این رویه را سرعت می‌بخشد.

•ساخت یک رادار ساده برای اندازه گیری میزان صدمات مغزی در ورزشکاران و سربازان

به گزارش سایت ˈهلثˈ ورزشکاران بر اثر تمرین و مسابقه و سربازان به دلیل انجام رژه بیشترین افرادی هستند که در معرض تکان های مغزی قرار دارند. معمولاً افرادی که تکان های مغزی در آنها جدی است نمی‌توانند هم‌زمان چند فعالیت را باهم انجام دهند برای مثال نمی‌توانند هم زمان راه روند و فکر کنند. اکنون دانشمندان موفق به ساخت یک رادار کوچک و ساده شده اند که میزان صدمات مغزی به افراد را تعیین می‌کند سپس راهکار مناسب به فرد ارایه می‌شود.

•استفاده از نیترات در افزایش تراکم و استحکام استخوان ها

به گزارش سایت ˈهلثˈ مصرف پماد نیتروگلیسیرین در زنان یائسه به مدت 2 سال تراکم استخوان ها را افزایش داده و موجب استحکام آن می‌شود.

•برای تقویت ماهیچه ها و افزایش کارایی آنها اسفناج مصرف کنید.

به گزارش سایت ˈهلثˈ تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که مصرف اسفناج و سبزیجاتی که دارای برگ سبز پررنگ هستند به میزان قابل توجهی در تقویت عضلات موثر است.

•اگر می خواهید فعال و پر انرژی شوید از لبو و آب آن به میزان زیاد مصرف کنید.

به گزارش ایرنا تحقیقات اخیر نشان می دهد که چغندر و به خصوص آب آن مکانیسمی را در بدن فعال می‌کند که افراد و به ویژه افراد مسن از زندگی خود لذت ببرند. محققان گزارش داده اند که مصرف این گیاه در ایجاد فعالیت و شور در زندگی اثر معجزه آسایی دارد.




تاریخ ارسال: 1391/7/30
تعداد بازدید: 983